Diyabette tarçın: tarçının organizma üzerindeki etkisi
Tarçının diyabette kan şekeri seviyeleri üzerinde olumlu bir etkisi olduğu söylenir. Bu sağlık ipucunda diyabet ile bağlantılı olarak baharat hakkında bilmeniz gerekenler hakkında bilgi edinin.
Diyabet için Tarçın - Diyabet Tiplerinin Açıklaması
Tarçının diyabet üzerindeki etkisini daha iyi anlamak için önce iki tür diyabet açıklıyoruz.
- Sağlıklı bir organizmada, insülin hormonu diyet yoluyla tüketilen glikozun, yani şekerin kandan vücudun bireysel hücrelerine girmesini sağlar.
- Orada, glikoz bir enerji tedarikçisi olarak hizmet eder. İnsülin kan şekeri seviyesini normal aralıkta tutar. Her biri kan şekeri seviyesinin çok yüksek olmasına neden olan farklı bir nedeni olan iki çeşit diyabet mellitus vardır.
- Tip 1 diyabet: Bu tip diyabet bir otoimmün hastalıktır.
- Bu durumda, bağışıklık sistemi pankreastaki insülin hormonunu üreten hücreleri yok eder. Bu nedenle insülin tamamen yoktur ve şeker, hücreler tarafından kandan emilemez.
- Bu nedenle, tip 1 diyabet için tek tedavi şekli insülin enjekte etmektir, yani vücuda vermek.
- Tip 2 diyabet: Tip 2 diyabet genellikle yetişkin diyabet olarak bilinir. Burada vücut insülin üretir, ancak sağlıklı bir organizmada olduğundan biraz daha yavaştır.
- Sonra hücrelerin insülin direnci denir. Bu, bireysel vücut hücrelerinin artık insüline tepki göstermediği ve dolayısıyla şekeri kandan daha az emdiği anlamına gelir.
Tarçının diyabet üzerindeki etkisi
Tip 1 diyabet tamamen insülin hormonundan yoksun olduğundan, burada mümkün olan tek tedavi dışarıdan insülin verilmesidir.
- Tip 1'de tarçın veya başka bir baharat veya ilaç herhangi bir rol oynamaz ve kan şekeri üzerinde hiçbir etkisi yoktur.
- Tip 2 diyabet ile durum farklıdır. Tarçındaki belirli bir bileşenin, hücrelerin insüline duyarlılığını arttırdığına inanılmaktadır.
- Tarçın, tip 2 diyabette insülin direncine karşı koyabilir. Tarçının bu etkisi bir çalışmada da gösterilmiştir.
- Ancak, baharat gibi kullandığınız normal tarçın tozu ile çalışmaz. Söz konusu madde - bir metilhidroksialkilen polimeridir (kısaca MHCP) - sadece sulu bir tarçın ekstraktında etkilidir.
- Başka bir çalışma, tip 2 diyabetlilerde kan şekerinin belirli bir miktar tarçın yiyerek azaltılabileceğini gösterdi. Ön koşul, günde bir ila altı gram tarçının uzun süre tüketilmesidir.
- Tarçının diyabet üzerindeki etkileri ile ilgili bir başka teori, gecikmiş mide boşalmasının kan şekeri seviyelerini düzenlemekten sorumlu olmasıdır.
- Yiyecekler daha fazla sindirim için bağırsağa ne kadar yavaş ulaşırsa, şekerin kana emilmesi o kadar yavaş olur.
Belirli bir miktardan, tarçın vücuda zarar verebilir. Bir sonraki sağlık ipucumuzda, tarçının sağlığınıza ne kadar zararlı olabileceğini öğrenebilirsiniz.