Yıldız anason: sağlık etkileri
Yıldız anason aslen Çin'den ve yaprak dökmeyen manolya ağaçlarının meyvesi olarak yetişir. Bu makalede, yıldız anasonun bir baharat ve tıbbi bitki olarak sağlığınız üzerindeki etkilerini okuyabilirsiniz.
Yıldız anasonun sağlığa etkileri
Yıldız anason ile sağlığınızı doğal bir şekilde koruyabilir ve geliştirebilirsiniz. Baharat antibakteriyel, yara iyileşmesi ve antioksidatif etkiye sahiptir.
- Meyveler uzun zamandır Asya'da soğuk algınlığı olarak biliniyor. İçeriklerinin balgam söktürücü ve antispazmodik bir etkiye sahip olduğu söylenir. İpucu : Genel soğuk algınlığı semptomları, öksürük, anjin ve bronşit için yıldız anason tüketin.
- Popüler baharat şişkinlik ve sindirim problemlerinde size yardımcı olur. Ayrıca şişkinliği azaltır. İpucu : Rahatsızlığınızı hafifletmek için yedikten sonra birkaç yıldız anason tohumu çiğneyin.
- Çin meyvesi anti-enflamatuar ve kas gevşetici özelliklere sahiptir. Bu nedenle ağrılı eklemlere ve bir lumbago şikayetlerine karşı da çalışmalıdır.
- Yıldız anasonun kas gevşetici etkisi nedeniyle spazmodik bağırsak kolik ve gerginlik baş ağrılarını hafiflettiği söylenir.
- Emziren kadınlar için: yıldız anasonu almak hormon seviyenizi etkiler ve emzirme sırasında süt akışını destekler.
Soğuk algınlığı için yıldız anason çayı: Nasıl hazırlanır
Yıldız anason internette ve seçili mağazalarda çay, uçucu yağ, toz veya kapsül olarak bulunur. Ayrıca, yıldız anasonundan sağlığı destekleyen bir çayı kolayca hazırlayabilirsiniz.
- Bir fincan çay için malzemeler : 1 çay kaşığı yıldız anason tohumu, 1 çay kaşığı papatya çiçeği, 1 çay kaşığı kekik, 250 ml su
- Hazırlanışı : Baharatları bir bardağa koyun ve 250 ml sıcak su ile dökün.
- Çayın 10 ila 15 dakika demlenmesine izin verin.
- Çektikten sonra baharatları bardaktan çıkarın.
- İpucu : Papatya çiçekleri veya kekik ile aynı miktarda ıhlamur çiçeği veya çayır tatlısı kullanın.
Bir sonraki makalede, bir çaydaki hangi bileşenlerin soğuk algınlığına en iyi yardımcı olduğu hakkında daha fazla bilgi edineceksiniz.