Spor sutyeni: doğru boyutu belirleyin - nasıl çalışır
Spor sutyeni boyutu, diğer spor malzemeleri kadar spor yaparken de önemli bir rol oynar. Bu yazıda, spor sütyeniniz için doğru boyutu nasıl bulacağınızı ve kalite söz konusu olduğunda neleri göz önünde bulundurmanız gerektiğini açıklayacağız.
Spor sutyeni boyutu - böylece düzgün ölçüyorsunuz
İyi bir spor sutyeni, kadınlar için spor ayakkabılarının gerçek koşu ayakkabıları kadar bir parçası olmalıdır. Büst boyutu büyüdükçe, spor sırasında doku hasarı veya sırt ağrısı gibi yaralanma şansı artar.
- Bir diğer önemli özellik sütyenin boyutudur. Boyut ne kadar uygun olursa, spor sütyeninizin sunduğu konfor da o kadar artar. Boyutunuzu kolayca ölçebilirsiniz.
- Bunu yapmak için, göğüs çevresini en gergin noktadan ölçerek normal gerilim ve normal solunum ile belirleyin.
- Sonra büst çevrenizi, yani doğrudan göğsün altını ölçün. Bu iki değer, fincan boyutunuzu belirler.
- Fincan boyutunu formülünü kullanarak hesaplayabilirsiniz: Göğüs boyutu eksi underbust boyutu = fincan boyutu
Eşleşen fincan boyutunuz
Kupa boyutunuzu belirlemek için aşağıdaki listeyi kullanın. Sol tarafta göğüs ölçüsü ve göğsü boyutu arasındaki farkı, sağ tarafta karşılık gelen fincan boyutunu görebilirsiniz.
- 12 ila 14 cm = A
- 14 ila 16 cm = B
- 16 ila 18 cm = C
- 18 ila 20 cm = D
- 20 ila 22 cm = DD
- 22 ila 24 cm = E
Spor sütyeninin kalitesi
İyi bir spor sütyenine biraz daha fazla yatırım yapmak mantıklıdır. Bu özelliklerden biri iyi bir tutuş.
- Ayrıca nefes alabilen fonksiyonel malzemeden oluşmalı ve içinde rahat hissetmelisiniz.
- Göğüs bandı, göğsün hareket etmesine yardımcı olmak için sıkı olmalıdır, ancak bastırması veya acıtması için olmamalıdır.
- Hangi sporu yaptığınız da önemlidir. Farklı sporlar farklı sütyen gerektirir.
- Ne kadar çok hareket ederseniz ve hareket o kadar yoğun olursa, sütyenin destek ve dolgu seviyesi o kadar önemli olur.
Bir sonraki makalede, sizin için kilo verirken daha fazla motivasyon için en iyi beş ipucunu listeledik.