Siyah kimyon yağı: etkilere genel bakış ve uygulamalar
Sebepler arasında siyah kimyon yağını iyi bir sebeple sayabilirsiniz. Bunun başlıca nedeni, etkileri ve sağlığınız için olası kullanımlarıdır. Bu makalede tam olarak nasıl çalıştığını sizin için özetledik.
Siyah kimyon yağı vücutta böyle çalışır
- Enflamasyon: Yağın bir anti-enflamatuar, antibakteriyel ve anti-alerjik etkisi vardır.
- Gastrointestinal sistem: Yağ şişkinliği azaltır ve sindiriminiz "hız kazanır". Uzun vadede, sağlıklı bileşenler sağlam ve dolayısıyla sağlıklı bir bağırsak sağlar. Bağırsaktaki solucanlara ve mantarlara karşı koyar.
- Solunum yolu: Siyah kimyon yağı bronşları genişletir. Bu nedenle KOAH veya astım tedavisinde kullanılabilir. Başka bir makalede KOAH'ın tam olarak ne olduğunu okuyun. Katı, sert mukus siyah kimyon yağı ile gevşetilir.
- Ağrı: Kadınlardan şikayet edilmesi durumunda, siyah kimyon yağı kullanımı rahatlama sağlar. Bunun nedeni, aktif bileşenlerin kan dolaşımını ve dolayısıyla kan akışını desteklemesidir. Bir bebeğin doğumundan sonra, yağ anne sütü oluşum sürecine katkıda bulunur. Bu özellikle küçük anneleri etkiler.
- Cilt: Tüm cilt bölgenizde siyah kimyon yağının sağlıklı kısımları da görülür. Anti-enflamatuar etki kanıtlanmıştır. Ek olarak, nem bağlanır ve cilt temizleyici bir etki yaşar. Sedef hastalığı ve nörodermatitte, yani daha ciddi cilt hastalıklarında, ilgili sağlık sorunlarından rahatlama sağlar.
Yağın sağlık için olası kullanımları
- Siyah kimyon yağı, kızarmış yiyeceklerin hazırlanması için uygun değildir. Bunun nedeni, yağın ısıya dayanıklı olmamasıdır. Bu arada, herhangi bir yağ olmadan kızartın. Size başka bir makaledeki alternatifleri göstereceğiz.
- Salata veya diğer soğuk yemekleri hazırlamak için kullanabilirsiniz. Güçlü tadı sevenler için ayrılmıştır. Yağ, sebze sayarken özellikle iyi çalışır. Bir çay kaşığı yağın iyileştirici ve sağlıklı aktif bileşenlerini geliştirmesi için yeterlidir.
- Küçük yaralar siyah kimyon yağı ve lekeler ile tedavi edilebilir. Etkilenen bölgeye biraz yağ sürün. Cildin daha geniş bölgelerine siyah kimyon yağı ile de bakım yapabilirsiniz. Koku oldukça güçlü olduğundan, yağı eşit parçalarda başka bir yağla, örneğin zeytinyağı ile karıştırmak en iyisidir.
- Bronşlarınız sorunlara neden olursa, siyah kimyon yağı inhalasyon için son derece uygundur. Aşağıdaki gibi ilerleyin: Bir ila iki litrede kaynar suya çok sıcak olan yağ kaşığı ekleyin ve karışımı iyice karıştırın. Bundan sonra, bir havlu alın, başınıza koyun ve kasenin üzerine eğin. Buharda yavaş ve derin nefes alın. Sonuç bronşların açılmasıdır. İçindeki mukus gevşeyebilir ve öksürülebilir.