Yutma güçlüğü: olası nedenler ve tedavi
Yutma güçlüğünün birçok farklı nedeni olabilir. Her durumda tedavi mantıklıdır, çünkü şikayetler genellikle kendi başlarına gitmez veya ayrıca bakteriyel veya viral bir enfeksiyonu gösterebilir.
Yutma güçlüğü - nedeni genellikle bakteridir
Bakteriler havada her yerde bulunur. Özellikle Ekim veya Kasım ayları soğuduğunda ilk soğuk algınlığı semptomları ortaya çıkar. Yutma zorlukları burada en çok bahsedilenler arasındadır. Genellikle boğaz ağrısı ve burun akıntısı vardır. Yutma zorluğu, boğazın şişmesi, kuru hissetmesi ve yemek yerken veya içerken ağrı hissetmenizle kendini gösterir.
- İyi hijyen artık çok önemlidir. Ellerinizi günde birkaç kez yıkayın. Kapı kollarında, parada ve alışveriş sepetlerinde genellikle çok fazla bakteri olduğundan, ellerinizi düzenli olarak yıkayarak size ulaşma şansı daha azdır.
- Toplu taşımada bile, birçok insan küçük bir alanda bir araya geldiğinde, enfeksiyon riski nispeten yüksektir. Burada da her zaman ellerinizi mümkün olduğunca sık yıkayın.
- Alternatif olarak, el dezenfektanları alabilirsiniz, bunlar küçük şişelerde mevcuttur ve her küçük el çantasında saklanabilir.
- Gerçek bir soğuk dalga devam ederse, kendinizi bir ağızlık ile “silahlandırmak” mantıklıdır. Bu, özellikle bağışıklık sistemleri zayıflamış duyarlı kişilerde enfekte olmamasına yardımcı olabilir. Özellikle yaşlılar ve küçük çocuklar etkilenir.
- Bir enfeksiyon meydana gelirse, antibiyotiklerle tedavi edilebilir. Doktor sizin için uygun bir ilaç reçete edecektir.
Ağrılı yutma - daha kalıcı nedenler
Ayrıca bir hastalık veya kötü bir iç mekan ikliminden kaynaklanan yutma güçlükleri vardır. Çünkü ilaç veya çok kuru hava nedeniyle mukoza zarının tahrişi kuru boğaz ve yutma güçlüğüne yol açabilir. Bu doktora bir ziyaretle açıklığa kavuşturulmalıdır. Virüslerin neden olduğu yutma problemleri de farklı şekilde tedavi edilmelidir. Çünkü virüsler genellikle daha kalıcıdır ve tedavisi zordur. Bu durumda, vücudun az çok kendine yardım etmesi gerekir. Aşağıdaki şeyler yardımcı olabilir.
- Uçucu yağları olan bitkisel şekerler, yutma güçlüklerine yardımcı olabilir.
- Düzenli ağrı kesiciler, yutma güçlüklerini daha katlanılabilir hale getirmeye yardımcı olur. Ayrıca anti-enflamatuar bir etkiye sahiptirler.
- "Sıcak limon" veya taze zencefil çayı gibi ısınma çayları da boğazı nemlendirmeye ve yutma problemlerini hafifletmeye yardımcı olabilir.
- Ayrıca bir antibakteriyel ajanla gargara yapmak da yararlıdır. Bu, farinksi ek stresli bakterilerden kurtarır.
- Ayrıca kendinizi sıcak tutun. Bunu sıcak giysiler ve bir eşarp ile yapabilirsiniz. Ayaklarınızı da sıcak tuttuğunuzdan emin olun. Kalın çoraplar ve sıcak su şişeleri veya elektrikli battaniyeler bunun için çok uygundur.
- Soğuk bir banyo ile kendinizi şımartın. Su için çeşitli katkı maddeleri rahatlatıcı bir etkiye sahip olabilir. Yükselen su buharı yutkunma zorluğunu daha da azaltır.
- Genel olarak, özellikle kışın, bağışıklık sisteminizi soğuk algınlığına daha az eğilimli olacak şekilde güçlendirin.
Bir sonraki pratik ipucumuzda, soğuk algınlığı için yararlı çaylar hakkında daha fazla bilgi edineceksiniz.