Hint yağı: bir bakışta uygulama ve efektler
Uygulama alanları ve hint yağı etkileri çoğu insandan şüphelenilenden çok daha fazladır. Genellikle sadece kabızlık problemleri için verildi - yanlış. Sizin için hala neyin iyi olduğunu ve nerede kullanabileceğinizi özetledik.
Hint yağı: vücut üzerindeki etkileri ve sağlık uygulamaları
Hint yağı tropikal "mucize ağacının" tohumlarından yapılır. İçerdiği çeşitli yağlar yağı vücut ve sağlık için değerli kılar.
- En iyi bilinen hint yağı müshil etkisidir. Yağda bulunan trigliseritler bundan sorumludur. Bu, bağırsakta bulunan risinoleik asidi, lipaz enzimi aracılığıyla serbest bırakır ve bu da bağırsakta su ve sodyum emilimini engeller. Böylece sandalye "daha ıslak" ve dolayısıyla daha yumuşak kalır.
- Kabızlık çekiyorsanız, aç karnına aldığınız bir veya iki kaşık yağ alın. Yağ iki ila dört saat sonra etkili olmalıdır. Hint yağı tadını sevmiyorsanız, Hint yağı kapsülleri kullanın. Bununla birlikte, bir şeyi dönüştürmeniz gerekir: aynı etkiyi elde etmek için kapsül formunda yaklaşık dört ila altı gram hint yağı almanız gerekir.
- Ancak uzun vadede hint yağı, sindirim problemleri için tavsiye edilen bir çözüm değildir. Diyetinizde kesinlikle yeterli lif aramalısınız. Kahve ayrıca kabızlığa yardımcı olabilir. Başka bir makalede bunun neden böyle olduğunu açıklıyoruz.
- Hint yağı, kozmetik endüstrisinde yaygın olarak kullanılmaktadır. Kollajen üretimini teşvik ettiğinden, örneğin kırışıklık kremlerinde kullanılır. Bununla birlikte, yağın cilt üzerindeki olumlu etkilerini kullanmak için pahalı ürünler kullanmanıza gerek yoktur. Yüzdeki etkilenen bölgelere birkaç damla hint yağı masaj yapın. Göz, burun, ağız ve alın çevresindeki bölgeler genellikle kırışıklıklara eğilimlidir.
- Şu anda rönesansını deneyimleyen sakallara bile bakılıyor çünkü yağ saçları yumuşak ve pürüzsüz tutuyor. Bununla birlikte, sadece erkek sakalları besleyici etkiden faydalanmaz.
- Aynı şey baş kılı için de geçerlidir, çünkü aynı kıvamdadır - boynuzdan. Hint yağının cilt ve saç için avantajlarını ayrı bir makalede ayrıntılı olarak açıklıyoruz.
- Hint yağının emeği arttırdığı bilinmektedir. Bununla birlikte, şimdiye kadar, tam olarak nasıl ve nedenini bulmak mümkün olmamıştır. Bu nedenle, hamile kadınlar hint yağından daha iyi kaçınmalıdır.