Hamilelik sırasında mantarlar: nelere dikkat etmelisiniz
Hamilelik sırasında mantar dahil bazı yiyecekleri yememelisiniz. Çünkü anne ve doğmamış için tehlikeli olabilecek bazı faktörler vardır. Neye dikkat etmeniz gerektiğini açıklıyoruz.
Hamilelik sırasında mantarlar tamamen dışlanmaz
Mantarlar hamilelik sırasında tehlikeli olabilir. Ama hangi mantarları yediğinize bağlı.
- İyi temizlenmiş veya yıkanmış ekili mantarlar genellikle sorun değildir.
- Yabani mantarlarda tehlikeli hale gelir. Bunlara örneğin süpermarkette satın alabileceğiniz chanterelles dahildir.
- Yabani mantarlar radyoaktif olabilir. Ağır metaller de mantarlarda birikir.
- Yabani mantarlar genellikle tilki tenya yumurtalarıyla zenginleştirilir.
- Bu yumurtalar vücudunuzun kırmızı kan hücrelerine saldırabilen hemolizinler içerir.
Mantar yememek daha iyi
Hamilelik sırasında, bebeğinize zarar vermemek için ne yediğinize dikkat etmelisiniz.
- Mümkünse, kendinize ve doğmamış çocuğa olabildiğince az zarar vermek için mantarlardan kaçının.
- Birçok zararlı madde içerebileceğinden, hiçbir koşulda yabani mantar yemeyin.
- Hala mantar yemek istiyorsanız, her zaman mantar gibi ekili mantarları kullanın.
- Yemekten önce mantarları daima suyla yıkayın.
- Ayrıca, ekili mantarları çiğ yemeyin. Hazırlık sırasında onları yeterince ısıtın.
Bir sonraki pratik ipucumuzda, biberiye hamileliği sırasında nelere dikkat etmeniz gerektiğini özetledik.