Süt tüketiminden kaynaklanan sivilceler: nedeni
Sivilce veya akne varsa, süt ürünlerinden kaçınmaya yardımcı olabilir. Bu pratik ipucunda, bunun neden böyle olduğunu ve bir feragatin ne ölçüde yardımcı olabileceğini açıklıyoruz.
Süt yoluyla sivilce: nedeni bu
Süt tüketiminin neden lekelerinizi etkileyebileceğini anlamak için sütün nasıl üretildiğini bilmeniz gerekir.
- Süt, geçen yıl bir baldırı olan hamile veya hamile olmayan ineklerden gelir.
- Hayvanın hamilelik sırasında ürettiği hormonlar, enzimler ve büyüme maddeleri sütlerine ve dolayısıyla insan vücuduna ulaşır.
- Geç hamile olan inekler de sağımlandığı için, seks hormonu östrojen inek sütünde genellikle çok yüksektir. Farklı ineklerin sütleri satılık karıştırılır, ancak hormon sağlığınızı ve her şeyden önce teninizi etkiler.
Süt cildinizi böyle etkiler
Akne ve lekelerden muzdaripseniz, sadece sütteki hormonlar değil, aynı zamanda bazı enflamatuar enzimler de sorumlu olabilir.
- Bu enzimler insülin tarafından özellikle tercih edilir. Her şeyden önce, insülin seviyenizi artıran yarı yağlı sütten kaçınmalısınız.
- Erkek cinsiyet hormonu androjen, kan şekeri seviyenizin yükselmesine neden olur, bu da cildinizdeki tatlılara benzer şekilde sebum üretimini artırır.
- Süt tüketiminin otomatik olarak daha zayıf cilde yol açtığı kanıtlanmamıştır. Bazı insanlar sütü diğerlerinden daha iyi tolere eder.
Süt eksikliği sayesinde daha iyi bir cilt mi?
Anlaşılır şekilde, alışkanlıkları bir günden diğerine değiştirmek çoğu insan için kolay değildir. Buna sabah yoğurt, öğleden sonra sütlü kahve ve akşam yemeğinde krema sosu dahildir.
- Doktorlar bu nedenle sütü diyetinizden adım adım çıkarmanızı ve cildinizin birkaç hafta değişip değişmediğini gözlemlemenizi önerir.
- Bu nedenle, birisinden "süt diyeti" nden önce cildinizin nasıl göründüğü hakkında iyi aydınlatılmış bir fotoğrafınızı çekmesini isteyin. Böylece sonucu hemen karşılaştırabilirsiniz.
- Günümüzde süt, peynir, lor peyniri, yoğurt ve diğer süt ürünleri için çok sayıda alternatif ürün var. Pek çok şeyi hemen sevmeyeceksiniz, diğerlerinde bir fark görmeyeceksiniz.
- Yaklaşık iki ila üç ay sonra, teninizde bir fark görmelisiniz.