Öksürük için süt: bunun hakkında bilmeniz gerekenler
Süt öksürük için önerilmez, çünkü süt mukoza zarlarını öksürüğü hafifletmek yerine daha da güçlendirir. Anne sütü, hindistancevizi sütü ve sebze sütü, ılık çay gibi daha iyi alternatiflerdir.
Öksürük sütü çay kadar yardımcı olmaz
Ballı ılık süt genellikle öksürük ve soğuk algınlığı için ev ilacı olarak kullanılır. Bununla birlikte, sadece sınırlı bir ölçüde tavsiye edilir.
- Sütün neden öksürük için çalıştığı bal sayesinde. Bunun bir anti-enflamatuar ve antibakteriyel etkisi vardır. Bununla birlikte, sadece süt maksimum ılık ise, ısıtılmış bal şekere dönüşür ve iyileştirici özelliklerini kaybeder.
- Hayvan sütü ayrıca vücudun sindirimi için sebzeden daha zor olan hayvan proteinlerinden oluşur. Daha uzun sindirim çalışması nedeniyle, vücut öksürüğe dikkat edemez ve iyileşme gecikir.
- Bal ılık çayla içilirse, sütten daha iyi yardımcı olur. Hayvansal süt ürünleri bronşları güçlendirir ve öksürmeyi zorlaştırır. Mikroplar çözülemez ve öksürük devam eder.
- Süt yerine çay içerseniz, öksürük ve solunum yolu hastalıklarına yardımcı olan bitki çayları kullanabilirsiniz. Bronşiyal çaylar veya soğuk algınlığı için adaçayı, papatya veya nane gibi basit bitkisel çaylar denenir ve test edilir.
- Bitkisel süt tipleri de öksürürken ve soğuk algınlığında vücuda zarar vermez, ancak yalnız sarhoş olduğunda özel bir iyileştirici etkisi yoktur. Hindistan cevizi sütü bir istisnadır.
Öksürüğü doğal olarak iyileştirir
Bir bebeğin soğuk algınlığı varsa, ona anne sütü verebilirsiniz, çünkü vücudun iyileştirmesi gereken her şeyi içerir. Büyük çocuklar veya yetişkinler ise, hindistancevizi sütü çok iyi bir alternatiftir.
- Hindistan cevizi sütü, anne sütünde de bulunan ve bağışıklık sistemini güçlendiren kısa zincirli yağ asitlerini içerir. Vücudun sindirim işi yapmadan iyileşmesi için hemen kullanılabilirler.
- Bir kaşık hindistancevizi yağı da günde birkaç kez olumlu iyileştirici etkiye sahiptir, çünkü bal gibi hindistancevizi yağı ve hindistancevizi sütü, vücudun savunmasını desteklerken bakterileri ve virüsleri uzaklaştıran doğal antibiyotiklerdir.
- Çok fazla C vitamini içeren meyveler de öksürük ve bronşiyal enfeksiyonlara yardımcı olur, çünkü vücuttaki soğuk algınlığı tarafından salınan radikalleri tekrar yakalar ve bağlarlar. Bu hızla gelişir.
- Bir ev ilacı olarak sıcak limon veya limonlu çayı tercih ederseniz, suyu veya çayı ılıktan daha fazla ısıtmamalısınız. Turunçgil meyvesinin aktif bileşenleri kaynar su ile yok edilir.
- Öksürük veya soğuk algınlığı veya soğan suyu için zencefil de faydalıdır. Saf zencefil yiyebilir veya su veya çay ve limon ile içebilirsiniz.
- Soğan suyunu soğanları keserek, ballı bir bardağa dökerek, kapatarak ve meyve suyu oluşana kadar bekleterek yaparsınız. Öksürük azalıncaya kadar günde birkaç kez bir kaşık meyve suyu alın.
- Yaklaşık iki gün sonra yeni soğan suyu hazırlamalısınız, çünkü soğan genellikle sadece vücuttaki değil, hava ve çevre de dahil olmak üzere bakterileri çeker. Camı daima kapalı tutun.
- Alternatif olarak, taze ve çiğ soğan yiyebilirsiniz. Hiçbir şey bu kadar çabuk serbestçe nefes almalarına izin vermez. Mukoza zarlarının akması ve burun ve boğazın temizlenmesi için küçük bir parça yeterlidir.
Bir sonraki pratik ipucunda, boğazdaki mukusa karşı başka neler çalıştığını öğreneceksiniz.