Baş ağrısı için limonlu kahve - nasıl çalışır
Limonlu kahve, baş ağrıları için ağrı kesicilere benzer şekilde çalışır. Bununla birlikte, şiddetli bir baş ağrınız veya hassas bir karnınız varsa, diğer baş ağrısı ilaçlarına başvurmak daha iyidir.
Limonlu kahve baş ağrısı için böyle çalışır
Sık sık baş ağrınız varsa ve ağrı kesiciler almanız gerekiyorsa, limonlu kahve sizin için sağlıklı bir alternatif olabilir.
- Ağrı enzimler, prostaglandinler yoluyla geçer. Baş ağrısı sadece bu uyaranlarla ortaya çıkar.
- Kahve içindeki kafein prostaglandinlerin salınmasını önlediğinden, bir fincan kahve içtiğinizde baş ağrısı azalır.
- Limon bir yandan kafeinin, diğer yandan vücudun ağrı kesici etkilerini destekler.
- Ağrı kesiciler ayrıca sıklıkla kafein ve asit içerir. Bununla birlikte, çoğu durumda, çok daha güçlü asetilsalisilik asit.
Kahve ve limon sadece hafif baş ağrılarında işe yarar
Aspirin veya parasetamol gibi ağrı kesicilerin aksine, kahve ve limonda sadece asit ve kafein çalışır. Bunlar sadece hafif baş ağrıları üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.
- İlaç kullanmadan önce, bir limon kahvesi bazen faydalıdır. Bu baş ağrınızı etkilemezse, daha sonra normal ilacı kullanmaya devam edebilirsiniz.
- Limon kahvesi yapmak çok kolaydır. Kahvenizi her zamanki gibi hazırlayın. Sonra kahveye taze bir limon sıkın.
- İster siyah kahve ister sütlü kahveye limon suyu ilave edin, lezzet meselesidir. Sütlü kahvenin sadece sütle seyreltildiği için daha az kafein içerdiğine dikkat etmelisiniz.
- Hassas bir mideniz varsa güçlü siyah kahve ve limon suyundan kaçının.
- Bu durumda, su veya nemli kompresler gibi diğer ev ilaçlarını denemek daha iyidir.
Limonlara genellikle süper yiyecek denir. Bir başka pratik ipucunda, limonlu suyun sağlığınızı nasıl etkilediğini özetledik.