Prostat için kabak çekirdeği: etki ve uygulama
Kabak çekirdeği, prostat sağlığı söz konusu olduğunda içeriden bir ipucu. Fakat yeşil tohumlar aslında bir insanın prostatla ilgili problemleri olduğunda yardımcı olur mu?
Halk tıbbı: Kabak tohumları büyümüş prostat semptomlarını hafifletir
Elli yaşından itibaren her ikinci erkeğe, neredeyse seksen herkese etki eder: idrara çıkmada zorluklar ve aynı zamanda idrara çıkma dürtüsü vardır. Nedeni iyi huylu bir prostattır. Kabak çekirdeğini kemirmek veya kabak çekirdeği özü almanın yardımcı olduğu söylenir.
- Kabak meyvesinden lezzetli yeşil çekirdeklerin sunacağı çok şey var gibi görünüyor: bir dizi değerli minerale ek olarak, beta-sitosterol adı verilen bir maddenin prostat ve mesane üzerindeki olumlu etkiler için çok önemli olduğuna inanılıyor.
- Beta-sitosterol, erkeklik hormonu testosteronunun dihidrotestosterona (DHT) dönüşümünü engelleyebilen aktif bir maddedir. DHT, prostatın istenmeyen büyümesinde önemli bir rol oynar.
- Kabak çekirdeği ekstraktlarının etkileri üzerine yeterince büyük ve uzun süreli çalışma olmadığından, bunların etkinliği şu anda geleneksel tıp tarafından tanınmamaktadır.
- En azından bireysel muayeneler, daha önce hafif ila orta dereceli kursları olan erkeklerin semptomlarında bir iyileşme göstermektedir. Örneğin, Köln Üniversitesi ilaç endüstrisi tarafından desteklenen bir çalışma.
- Genel olarak geçerli ifadelerle ilgili sorun, kabak çekirdeğinin kabak çekirdeği ile aynı olmamasıdır. Özlü süper gıda, aktif bileşen içeriğine göre çeşitliliğe ve ekime bağlı olarak değişir. Aynısı toz ve ekstreler biçimindeki gıda takviyeleri için de geçerlidir.
Hafif ila orta dereceli şikayetler için kabak çekirdeği kullanımı
Ürologlara göre, kabak çekirdeği özleri veya kabak çekirdeği almak, ne prostat büyümesinin nedenini kaldıramaz ne de büyümeyi tersine çeviremez.
- Hala kabak çekirdeği ekstraktlarını denemek istiyorsanız, yüksek aktif madde içeriğine sahip bir ajan kullanın.
- Kabak çekirdeği tozu, yağ veya damla arasından seçim yapabilirsiniz. Bazı ajanlarda, kabak çekirdeği ayrıca bir mesane ve prostat için pozitif destek sağladığı söylenen testere palmetto, ısırgan otu ve diğer bitki maddeleri ile desteklenir.
- Hapların ve kapsüllerin aktif bileşenlerin içeriği açısından karşılaştırılması zordur, çünkü gıda takviyeleri sadece ne kadar toz veya özün bulunduğunu beyan eder.
- Ekstraktlar, tozlar veya yağlar kullanmak istemiyorsanız, ancak çekirdeklerini doğal hallerinde kullanmak istemiyorsanız, organik kalitede yüksüz kabak çekirdeği seçmek en iyisidir. Bunun yaklaşık 10 gramını yemekle birlikte yiyin.
- Kabak çekirdeği - kavrulmuş veya işlenmemiş - mutfağa kesinlikle sağlıklı bir ektir. Çeşitli şekillerde kullanılabilirler - yoğurt veya lor peyniri üzerine serpilmiş olsun, salata veya çorba üzerinde bir tepesi veya kızarmış tava yemeklerinde bir bileşen olarak kullanılabilir.
Fitness uygulamaları: Spor salonu olmadan bile formda kalmanın yolu
Sadece sağlığı iyileştirmeye yardımcı olan diyet veya besin takviyesi alımı değil - bir sonraki ipucunda sizin için 50 yaşın üzerindeki herkes için fitness ilhamımız var.