Protein eksikliği: belirtiler, nedenler ve hızlı yardım

Protein eksikliğinin birçok semptomu ve nedeni olabilir. Protein eksikliğinin nedeni sadece yanlış bir diyet olmayabilir. Hastalıklar ve diğer nedenler de bu eksiklik semptomlarına neden olabilir. Sizin için protein eksikliğinin tetikleyicilerini ve semptomlarını özetledik. İlacın ne zaman gerekli olduğunu ve doktora gitmenin gerekli olduğunu da gösteririz.

Protein eksikliğinin belirtileri: vücut proteinlerden yoksun olduğunda

Protein eksikliği zararsız bir hastalık değildir. Bazı durumlarda, ciddi sağlık sonuçları vardır.

• Organizma yeterli protein almazsa, çok fazla proteinin olduğu yere ulaşır: kaslardan. Protein eksikliğinin bir sonucu, kas kütlesinin kaybedilmesidir, bu da kas zayıflığına yol açar.
• En tehlikeli kasımız olan kalp kası etkilenmesine rağmen bu tehlikeli hale gelir. Kalp bir kastan başka bir şey değildir. Kalbin başka bir kılavuzda nasıl çalıştığını ayrıntılı olarak açıklayacağız.
• Proteinler sadece kas gücü vermekle kalmazlar. Ayrıca yaraları iyileştirmede de faydalıdırlar. Önemli proteinler eksikse, yara iyileşme bozuklukları ortaya çıkar.
• Protein eksikliğinin bir başka belirtisi dokularda su tutulmasıdır. Bu ödem tıbbi olarak adlandırılır.
• Protein eksikliğinden muzdarip insanlarda da bozukluğu görebilirsiniz. Protein eksikliği saç dökülmesine neden olur, cilt daha fazla kırışıklık oluşturur ve koyu halkalar oluşturur.
• Ek olarak, bir protein yetersizliği hızla ciddi kilo kaybına yol açar. Kollardaki damarlar, tüm vücuttaki kemikler gibi, özellikle de yüzdeki, genellikle açık bir şekilde öne çıkar.

Protein eksikliği: Vücutta çok az protein için birçok neden

Sanayileşmiş ülkelerde, yetersiz protein alımından dolayı protein eksikliği oldukça nadirdir. Bununla birlikte, gelişmekte olan ülkelerde, gıda yoluyla yetersiz protein alımı, protein eksikliğinin en yaygın nedenidir. Çocuklar daha çok etkilenir.

• Almanya gibi sanayileşmiş ülkelerde bir eksiklik varsa, vegan / vejetaryen bir diyet genellikle bunun olası bir nedenidir. Çünkü et ve yumurta gibi hayvansal ürünlerde çok fazla protein var. Vejetaryenler ve veganlar bu nedenle çok fazla bitkisel protein tüketmelidir.
• Yiyecek yoluyla yeterli protein tedarikine rağmen, bazı hastalıklar protein eksikliğine ve dolayısıyla ek bir sağlık tehlikesine yol açabilir. Gastrointestinal sistem bozuklukları veya tiroid hastalıkları, proteinlerin vücuda emilmesini önler.
• Protein eksikliği bazı kalp, karaciğer, böbrek veya cilt hastalıklarından da kaynaklanabilir.
• AIDS ve tüberküloz gibi bazı bulaşıcı hastalıklar düşük protein düzeylerini ve sağlık sonuçlarını destekler.
• Dış faktörlere ek olarak, vücutta protein bulunmadığında değişen genetik bilgi de rol oynar. Bu durumda, yetersiz tedarik veya bozuk alım eksikliği eksikliğe yol açar. Vücut daha sonra önemli proteinleri üretemez.

Protein eksikliği varsa, doktora her zaman sorulur

Protein eksikliğinden şüpheleniyorsanız protein dengenizi kendiniz yönetmeye çalışmayın.

• Protein eksikliğinin sağlık açısından tehdit edici sonuçları olabileceğinden, protein eksikliğinin nedeni her zaman tıbbi olarak açıklığa kavuşturulmalıdır.
• Bu nedenle doktor her zaman irtibat kişiniz olmalıdır. Gerekli muayeneleri yapacak ve uygun tedaviyi önerecektir.
• Sebep basitçe tek taraflı veya vegan bir diyet ise, sorun hızla çözülür. Bununla birlikte, doktor kalbin zaten etkilenip etkilenmediğine de dikkat etmelidir.

Protein eksikliğine yol açabilecek herhangi bir hastalıktan muzdarip değilseniz, dengeli ve sağlıklı bir diyetle güvenli taraftasınız.