Memeyi doğal olarak sıkın: en iyi 5 ev ilacı
Sert bir meme her kadının hayalidir. Ama bunun için bıçağın altına mı yattı? Olması gerekmiyor. Bu yazıda, memenizi tonlamak için en iyi beş ev ilacını sunuyoruz.
Göğsünüzü sıkın: bu ev ilaçları ile çalışır
Yaşla veya hamilelikten sonra ve daha sonra emzirirken, memenin sıkılığı genellikle azalır. Ama bu umutsuzluğa ya da doğrudan kozmetik cerrahına gitmenin bir nedeni değil. Yeni statükoyu kabul edemeyen veya kabul etmek istemeyenler, zayıflayan bağ dokusu ile savaşabileceğiniz bu beş ev ilaçlarından birini deneyebilirler.
- Çok iç: kulağa basit geliyor, ancak son derece etkili. Günde en az iki litre su için. Bu, cildi sıkılaştırır, bu da bağ dokusundaki yırtılmaları azaltır. Meyve ve sebze suları da çok uygundur. İçerdiği aktif bileşenler cildin doğal yaşlanma sürecini yavaşlatır.
- Yağlama: Cilt ayrıca dışarıdan çok fazla nem ve bakım almalıdır. Her gün göğsünüzü iyi yağlayın. Sert ciltler için önemli maddeler içeren nar yağı ile en iyisi. İçerdiği bitkisel besinler örneğin meme dokusunda daha fazla esneklik sağlar. Zeytinyağı da çok uygundur. Kan dolaşımını uyarır ve sarkan göğüsleri önlemek için kullanılır.
- Göğüs maskesi: Kabak göğüs maskesi göğsünüzü sıkılaştırmaya yardımcı olur. Yumuşak kaynatılmış balkabağını (antioksidan bakımından zengin), yumurta sarısını (A vitamini, potasyum ve demir açısından zengin) ve biraz tereyağını macun haline getirin. Bunları göğüslere ve dekolte bölgesine uygularsınız. Hamurun çeyrek saat çalışmasına izin verin. Sonra kütleyi durulayın ve cildi iyice kremalayın veya yağlayın.
- Peeling: Göğsünüzü ayda bir kez hafif bir peelinge tabi tutmalısınız. Bu ölü deri hücrelerini temizlemeye yardımcı olur. Aynı zamanda, yeni hücrelerin üretimi uyarılır. Kendinizi kolayca bir peeling oluşturabilirsiniz: Beş yemek kaşığı soğutulmuş kahve telvesi ile iki yemek kaşığı zeytinyağı karıştırın. Kütleyi hafifçe vurarak veya koparan bir masajla uygulayın. Yaklaşık on dakika sonra, her şeyi soğuk suyla yıkayın.
- Alternatif duşlar: Soğuk sudan bahsetmek: alternatif bir duşun iyi bilinen ucu hala popüler. Alternatif sıcak ve soğuk duşlar kan dolaşımını teşvik eder ve bağ dokusunu sıkar. Etkisi: parlak bir cilt.
Bunu hala yapabilirsin
Yukarıdaki ipuçlarıyla sağlam bir göğüs yolundasınız. Ancak dikkat edilmesi gereken birkaç önemli şey daha var.
- Her zaman bedeninize uygun bir sütyen takın. Bu, meme dokusunu korur ve ayrıca güzel bir şekil sağlar.
- Göğüsleriniz için yeterli güneş koruma faktörü sağlayın. Bu sadece cilt kanserini değil, aynı zamanda buruşmuş bir bölünmeyi de önler.
- Kollarınızı ileri geri daire içine alarak göğüs kaslarını güçlendirin . Dambıl eğitimi (veya alternatif olarak su şişeleri) ve güneş selamlaması da etkilidir. İkincisi, avuçlarınızı kollarınız bükülmüş olarak bastırın. Şimdi avuç içlerine mümkün olduğunca sıkıca bastırın ve bu basıncı birkaç saniye tutun.
