Isırgan otu çayı: etkisi ve ilacın hazırlanması

Isırgan çayı sağlığımız üzerindeki olumlu etkisi çok etkileyici bir şeydir: iyi şeylerin pahalı olması gerekmez. Isırgan ısırıkları en eski şifalı bitkiler arasındadır ve kendilerini defalarca kanıtlamıştır.

Isırgan otu - bu yüzden şifalı bitki sağlık için çok değerlidir

Büyük olasılıkla, ısırganlar hoş olmayan deneyimlerle ilişkilidir. Tıbbi bitki mükemmel iç değerlerle ikna eder. Kısacası: ısırgan otu sıklıkla hafife alınan bitkiler arasındadır. Paracelsus ve Kneipp gibi eski naturopathlar bunu zaten biliyordu. Bu arada, ısırganlar da işleyen bir ekosistem için önemlidir: Diğer şeylerin yanı sıra, bitki üzerinde çok sayıda kelebek veya tırtıl türü beslenir.

• Isırgan otunda sadece sağlıklı değil, aynı zamanda organizmamız için gerekli olan büyük bir besin cephaneliği vardır. Isırgan otu, bizim için önemli olan sekiz amino asidin hepsini ve çok sayıda yüksek kaliteli protein sağlar. Bu ısırgan otunu, veganlar ve vejetaryenler için mükemmel bir protein kaynağı yapar.
• Antioksidanlar ve güzellik E vitamini, hücre yenilenmesi ve dolayısıyla cilt ve dış görünüşümüz için önemlidir. Sinir vitaminleri B1, B2 ve B5'in yanı sıra A vitamini, provitamin A, C vitamini ve K vitamini de dahil olmak üzere iyi bir vitamin dozu ile ısırgan otu da puan verebilir.
• Esans yağları ve flavonoidlerin yanı sıra tanenler ve klorofil de şifalı bitkide olduğu kadar çok sayıda mineral de bulunur. Özellikle, tıbbi bitkide çok fazla demir, kalsiyum, silikon, magnezyum ve potasyum vardır.
• Isırgan otunun yüksek potasyum içeriği, diğer şeylerin yanı sıra, şifalı bitkinin idrar yolu ve prostat hastalıklarında yüzyıllardır başarıyla kullanıldığı gerçeğinden sorumludur. Potasyum idrarı seyreltir ve sonuçta diüretik bir etkiye sahiptir, böylece patojenler vücudu daha hızlı bırakır.
• Isırganlar hastalığa neden olan bakterileri inhibe eder ve ayrıca Crohn hastalığı ve ülseratif kolit gibi bağırsak hastalıklarında antienflamatuar bir etkiye sahiptir.
• Ağrı giderici ve iltihap önleyici ısırganlar, eskiden beri gut ve romatizma için kullanılmaktadır.
• İki katılımcı grubuyla yapılan bir çalışmada, Frankfurt ve Münih Üniversitelerinden bilim adamları, ısırgan otunun artrit ve artroz için geleneksel tıbbi ürünlerle olan etkilerini incelediler. Günde 50 gram ısırgan otu reçeli yiyen katılımcı grubu, ilaçlarının dozunu önemli ölçüde azaltabildi. 200 miligram diklofenak yerine denekler sadece 50 miligram tüketmişlerdir.
• Bu arada: ısırgan güzelleşiyor! Ev yapımı ısırgan saç toniği ile saç büyümesini uyarırsınız.

Isırgan otu çayı - sağlıklı pick-me-up'ı bu şekilde hazırlarsınız

Bahar yorgunluğu - kim bilmiyor? Isırgan otu çayı uzun zamandır yay yorgunluğunu başarılı bir şekilde gidermek için denenmiş ve test edilmiş bir yöntemdir. Besin yoğunluğu ve özellikle yüksek demir içeriği nedeniyle yorgun ruhlar hızla yeniden uyanır. Bu arada, sağlıklı tıbbi bitki çayı da vücudu detoksifiye eder, böylece baharı canlı bir şekilde başlatabilirsiniz.

• Isırgan otu çayı için kurutulmuş genç yaprakları kullanın. Eski ısırgan yaprakları daha az uygundur, çünkü genellikle çok acıdırlar.
• Sağlıklı ısırgan çayı hızla hazırlanır. Bir litre çay için, dört ila beş seviyeli çorba kaşığı ısırgan otu yaprağı alın.
• Sıcak suyu yaprakların üzerine dökün ve ısırgan çayı on ila on beş dakika demlendirin. Sabah ilk işte bir bardak ısırgan çayı varsa idealdir.
• Isırgan otu yapraklarını kendi bahçenizden en ucuza ve özellikle organik kalitede alabilirsiniz. Ancak ısırgan otu yaprakları uzman perakendecilerden de alınabilir.
• Isırgan çayının gücü, amaçlanan kullanıma ve zevkinize bağlıdır. Bir çay tedavisi alın, bir süre daha fazla ısırgan yaprağı alın. Tam dozu doktorunuzla koordine edebilirsiniz.